Relación entre la autoestima y la actividad física

Abstract

El propósito de este trabajo fue analizar la relación entre la Autoestima y la Actividad Física, en una muestra de 330 personas (mujeres 49,7% y hombres 50,3%) entre 20 y 40 años de edad, que realiza o no actividad física. A partir del Cuestionario Internacional de Actividad Física versión corta (Craig, Marshal, Sjostrom, Barman, Booth & Ainsworth, 2003) se conformaron tres diferentes grupos según el nivel de actividad física: Alta, moderada y baja (o que no realizan actividad física). Se administró también la Escala de Autoestima de Rosenberg, (1965 citado en Rojas-Barahona, Zegers & Förster, 2009) Los resultados obtenidos muestran una relación entre la autoestima y la actividad física. Se observó una correlación positiva estadísticamente significativa entre el ejercicio físico y la autoestima.