Caracterización de la Higiene y Calidad del Sueño en Profesionales de la Salud del Departamento de Sanidad de la Prefectura Naval Argentina. 2025

Abstract

Este estudio, desarrollado como parte del Trabajo Investigación Final de la Licenciatura en Gestión de Servicios de Salud, tuvo como objetivo explorar la calidad de sueño en profesionales de la salud, entendida como un factor esencial para la protección del bienestar y el rendimiento asistencial. Se evaluaron 135 profesionales mediante un diseño descriptivo, de los cuales el 60.7 % eran mujeres y el 39.3 % hombres, con edades entre 21 y 68 años (M = 37.6; DE = 10). Los participantes desempeñan funciones sanitarias y operativas dentro de la Prefectura Naval Argentina, específicamente en el Departamento de Sanidad, característica que otorga originalidad al estudio al no existir antecedentes con una población de doble rol. Se establecieron criterios de exclusión para evitar sesgos, incluyendo embarazo y uso de psicofármacos. La recolección de datos se realizó a través de un formulario basado en cuestionarios internacionalmente validados The Pittsburgh Sleep Quality Index e Índice de Higiene de Sueño (PSQI e IHS), con aprobación institucional del Departamento de Sanidad. La muestra fue multidisciplinaria, abarcando áreas asistenciales, administrativas, de seguridad y logística. Los resultados muestran que el 58.5% presenta una calidad de sueño no óptima, entre regular y mala; 62.9% manifiesta somnolencia fatiga diurna. El hallazgo más relevante indica que el 70.4% no evita el uso de pantallas antes de dormir ni realiza estrategias de descarga cognitiva, aunque el mismo porcentaje evita sustancias o conductas que alteran el descanso. En conjunto, estos resultados evidencian la importancia del sueño adecuado como componente fundamental del bienestar laboral en los equipos de salud.