Resumen:
Durante las últimas dos décadas, las profesiones relacionadas con la Información y la Tecnología (IT) han experimentado un crecimiento acelerado en las organizaciones laborales. A menudo, los profesionales IT tienen que enfrentar contextos demandantes y asumir roles de gran complejidad. Las horas extras parecen ser la regla, no la excepción, y adicionalmente, la presión de los deadlines agrega una capa de estrés e incertidumbre a su día a día.